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2008-07-31-Thu 土･日曜日に長野県で行われる全国小学生・中学生マウンテンバイク大会＆ユース・クロスカントリー競技大会に参加します。今回のレースはＪのレースと違って14〜16歳の人と走るので楽しみです。
今回のレースはもちろん優勝狙って走ります。
今回のレースはもちろん優勝狙って走ります。
2008-07-28-Mon 白馬さのさか行ってきってきました。今回のメンバーはリーダー、RYO様、CｌiFF、りーすけさん、颯太と僕でした。今回のレースでの目標は1桁でしたが、結果は25位。
1周目はスタートは踏み込んだ時、歯飛びして失敗。でも、のぼりだったので頑張って20位くらいまであげてシングル突入。シングルはスムーズに下ることができました。
2周目はのぼりでいしいRさんが見えていたのでペースアップ。この、のぼりでは追いつくことはできませんでしたが、距離を縮めることはできました。
3周目は1回後ろにつくことができましたが、ハンガーノックみたいになっていしいRにおいていかれました。
4周目はRYO様にパスされました。でも、後半に少し復活!!何人かパスして25位でゴールしました。
今回のレースは順位ばかりを気にして補給など全然とる事がありませんでした。次のJ1セナは今回の反省をいかしていいレースができるように頑張ります。
1周目はスタートは踏み込んだ時、歯飛びして失敗。でも、のぼりだったので頑張って20位くらいまであげてシングル突入。シングルはスムーズに下ることができました。
2周目はのぼりでいしいRさんが見えていたのでペースアップ。この、のぼりでは追いつくことはできませんでしたが、距離を縮めることはできました。
3周目は1回後ろにつくことができましたが、ハンガーノックみたいになっていしいRにおいていかれました。
4周目はRYO様にパスされました。でも、後半に少し復活!!何人かパスして25位でゴールしました。
今回のレースは順位ばかりを気にして補給など全然とる事がありませんでした。次のJ1セナは今回の反省をいかしていいレースができるように頑張ります。
2008-07-21-Mon 今日は大洲ジュニアトライアスロンの応援に行ってきました。KING、会長、ねーさんと僕は自走で行きました。今日はリカバリートレーニングでゆっくり足を回しました。トライアスロンにはコウセイとユースケがエントリーしてました。どちら頑張ってました。そのあと、長浜に移動して海で泳いできました。キモチ良かったです。
昨日と今日で200�劼阿蕕ち�ってます。
昨日と今日で200�劼阿蕕ち�ってます。
2008-07-20-Sun 今日は監督プロデュースでしまなみ海道走ってきました。メンバーは監督、KING、僕でした。
6時30分に糸山公園を出発。行きは良いペースで走って9時30分に尾道到着。尾道では30分間の滞在でした。
帰りは監督の様子がおかしく、大量の汗が出てました。監督は大三島でリタイア。大三島で昼食を食べたあと、“わか”を見に行きました。そのあとはKINGと2人で帰ることに。最初は良いペースで走っていたけど少しずつタレていきましたが、最後まで激タレは無く良い練習になりました。
走行時間 5時間43分
走行距離 142��
監督、KINGお疲れ様でした。
監督、またプロデュースお願いします。
6時30分に糸山公園を出発。行きは良いペースで走って9時30分に尾道到着。尾道では30分間の滞在でした。
帰りは監督の様子がおかしく、大量の汗が出てました。監督は大三島でリタイア。大三島で昼食を食べたあと、“わか”を見に行きました。そのあとはKINGと2人で帰ることに。最初は良いペースで走っていたけど少しずつタレていきましたが、最後まで激タレは無く良い練習になりました。
走行時間 5時間43分
走行距離 142��
監督、KINGお疲れ様でした。
監督、またプロデュースお願いします。
2008-07-18-Fri 今年、初川いってきました!!もう、泳げますよ!!
この前体育でマット運動でバク転はできませんでしたが、バクチュウはできました!!
この前体育でマット運動でバク転はできませんでしたが、バクチュウはできました!!
2008-07-14-Mon 日曜日はTRY-ARTに参加しました。 クラスはミディアムです。
小さなミスとかでトータルで2回足つきしましたが、優勝することができ、とても楽しい日曜日でした!!
小さなミスとかでトータルで2回足つきしましたが、優勝することができ、とても楽しい日曜日でした!!
2008-07-11-Fri 最近はずっと学校で授業が8時間くらいあります。
自分にとってかなりしんどいです。午後4時すぎると睡魔が襲ってきます。
自分にとってかなりしんどいです。午後4時すぎると睡魔が襲ってきます。
2008-07-07-Mon 今日はKINGとトライアルしました。
腰も治ったみたいなんでTRY-ARTに向けて練習頑張ります。
腰も治ったみたいなんでTRY-ARTに向けて練習頑張ります。
2008-07-06-Sun 今日は朝からボーリングして、バッティングセンター行って、エミフルで水着かって五色浜で泳ぎました。
今日は自転車なしで遊びまくりました。でも、明日からは練習していきたいとおもいます。
今日は自転車なしで遊びまくりました。でも、明日からは練習していきたいとおもいます。
2008-07-05-Sat 今日はCliFF、リースケさんとハーフ走ってきました。僕とCliFFは広田から出発して、リースケさんと拾町で集合してスタート。10分ごとに先頭交替しながらイヌヨセ峠をこえて打内子へ。内子から広田までの4個のトンネルごとでアタック対決。死ぬかと思いました。それで、たれた僕はそのまま家に帰って、CｌｉFFとリースケさんは上日まで行ってました。
今回の目標心拍は135〜150でした。でも、目標領域より下が17.1% 目標領域内が41.2% 目標領域より上が40.5%でした。
今日はいい練習ができました。
今回の目標心拍は135〜150でした。でも、目標領域より下が17.1% 目標領域内が41.2% 目標領域より上が40.5%でした。
今日はいい練習ができました。
2008-07-02-Wed POLAR使ってみました。
最大心拍数 178bpm
平均心拍数 150bpm
最低心拍数 93bpm
最高速度 66.6km
平均速度 26.4km
最低速度 10.8km
走った記録が残るのはいいです。これからかなりいい練習ができると思います。
最大心拍数 178bpm
平均心拍数 150bpm
最低心拍数 93bpm
最高速度 66.6km
平均速度 26.4km
最低速度 10.8km
走った記録が残るのはいいです。これからかなりいい練習ができると思います。
2008-07-01-Tue 
ついにPOLAR買っちゃいました!!って言っても2割は親に出せてもらったんですけどね・・・。
まだ、使いこなせないので頑張って使いこなせるようになりたいと思います。
ついにPOLAR買っちゃいました!!って言っても2割は親に出せてもらったんですけどね・・・。
まだ、使いこなせないので頑張って使いこなせるようになりたいと思います。